Güncel Beslenme Tavsiyeleri

Cevapla
Kullanıcı avatarı
canberk
Mesaj Panosu Yöneticisi
Mesajlar: 70
Kayıt: 29 Eyl 2018, 21:10

Güncel Beslenme Tavsiyeleri

Mesaj gönderen canberk » 21 Kas 2018, 21:52

Yapılan araştırmalara göre vücudun en çok ihtiyaç duyduğu yiyecek türleri açıklandı. İşte mutlaka tüketmeniz gereken o besinler…
Resim
100 gram badem: 579 kalori
Yağ bakımından zengin olan badem kalp, damar ve şeker hastalığına iyi geliyor.
Resim
100 gram maydanoz: 292 kalori
Maydanozu kurutup baharat olarak kullanabilir ve kemik, diş sağlığı üzerindeki faydalarından yararlanabilirsiniz
Resim
100 gram mandalina:53 kalori
Şeker oranı yüksek olan mandalina içeriğinde bol miktarda karotenaid ve A vitamini de yer alıyor.
Kaynak:https://www.sabah.com.tr/galeri/saglik/ ... ciklandi/5


www.saglikbu.net - Sağlık bu, ihmale gelmez...
Sağlık, bilgi ve deyneyim paylaşım platformu.
Cevapla

“Haftalık Gıda Tavsiyeleri” sayfasına dön