Triptofan ve Serotonin: Sağlığınız İçin Önemi

Cevapla
ikram
Mesaj Panosu Yöneticisi
Mesajlar: 7
Kayıt: 28 Eyl 2018, 14:48

Triptofan ve Serotonin: Sağlığınız İçin Önemi

Mesaj gönderen ikram » 15 Kas 2019, 11:39

İyi hissetmek, daha iyi uyumak, ağrıyla mücadele etmek, yaşlanma sürecini yavaşlatmak, motive olmak… Bunlar, muhteşem ve büyüleyici iki biyolojik bileşen tarafından kontrol edilen süreçlerdir: triptofan ve serotonin. Ayrıca bu iki bileşen birbiriyle yakından bağlantılıdır, çünkü uygun seviyelerde triptofan olmaksızın vücudunuz serotonin üretemez.

Bu amino asit (triptofan) ve nörotransmitter (serotonin) ruh halinizi, sağlığınızı ve bilişinizi önemli ölçüde etkiler. Melbourne Üniversitesi tarafından yayınlanan bu gibi çalışmalar, bu iki kimyasalla ilgili üçüncü bir faktör olduğunu göstermektedir: bağırsaklarımız.

Devamı için lütfen tıklayınız. https://aklinizikesfedin.com/triptofan- ... cin-onemi/.

Kaynak: https://aklinizikesfedin.com


www.saglikbu.net - Sağlık bu, ihmale gelmez...
Sağlık, bilgi ve deyneyim paylaşım platformu.
Cevapla

“Sağlıklı Yaşam Tavsiyeleri” sayfasına dön